2025-01-24 20:11:10
按摩是一种传统的治疗方法，主要通过手法作用于人体的特定部位，以达到疏通经络、调和阴阳、消除疲劳、舒展筋骨等效果。按摩的方法多种多样，可以根据不同的需求和目的进行选择。以下是一些常见的按摩手法：一指禅推法：利用拇指的摆动，作用于局部穴位，适用于局部按摩。拿法：用拇指与其余四指共同用力，进行提捏和放松，
2025-03-31 15:11:00
近日，广州中医药大学教授张正提到，若是感觉自己早晨睡不醒、没精神，可以用4个穴位来唤醒自己，轻轻敲击自己的百会穴、太阳穴、承浆穴、完骨穴，可以提阳补阴，让自己迅速拥有清爽清晨。
2025-04-22 11:08:00
凌晨两点，卧室里的钟表滴答作响，你却瞪大眼睛数着绵羊？别再依赖褪黑素和助眠药了！其实咱们的身体早就备好了天然 “安眠药”—— 几个神奇的穴位，就像藏在体内的 “睡眠开关”，轻轻一按，或许就能解锁香甜美梦。耳朵后的 “催眠按钮”在北京中医馆的诊室里，王大夫常指着患者的耳朵后方说：“这里藏着个‘催眠按钮
2025-05-03 09:17:00
“堵车2小时，晕车吐到腿软！”“刚吃的晕车药怎么堵车时反而更晕了？”五一小长假，社交媒体上满是“晕车族”的吐槽。当高速变“龟速”，频繁启停的车辆让不少人头晕恶心。为什么堵车时更容易晕车？有哪些能够科学缓解晕车的方法？北京中医医院心身医学科副主任王鑫告诉人民日报健康客户端记者，中医认为晕车不仅与车辆颠
2025-05-04 15:34:00
为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》战略要求，积极响应国家“健康体重管理年”工作部署，2025年4月27日上午，山东中医药大学二附院东郊社区卫生服务站联合医院内分泌科专家，参加由历下区卫生健康局牵头举办的“三知一管”体重管理义诊活动，该活动以“知标准、知风险、知方法、精准管”的创新模式，为