2025-01-24 20:11:10

按摩是一种传统的治疗方法，主要通过手法作用于人体的特定部位，以达到疏通经络、调和阴阳、消除疲劳、舒展筋骨等效果。按摩的方法多种多样，可以根据不同的需求和目的进行选择。以下是一些常见的按摩手法：一指禅推法：利用拇指的摆动，作用于局部穴位，适用于局部按摩。拿法：用拇指与其余四指共同用力，进行提捏和放松，

2025-03-31 15:11:00

近日，广州中医药大学教授张正提到，若是感觉自己早晨睡不醒、没精神，可以用4个穴位来唤醒自己，轻轻敲击自己的百会穴、太阳穴、承浆穴、完骨穴，可以提阳补阴，让自己迅速拥有清爽清晨。