投诉实物店有以下几种方法：
拨打12315电话
这是最直接和常用的投诉方式。消费者可以拨打全国统一的消费者投诉电话12315，进行实名举报。在拨打电话时，需要提供投诉的事实、理由及投诉请求，并留下自己的姓名、地址、电话号码等信息。
向消费者协会投诉
消费者还可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会通常提供专业的法律咨询和援助，帮助消费者解决与实体店商家的争议。
向工商管理部门投诉
消费者可以向当地工商行政管理机关投诉。这些部门负责监管市场行为，保护消费者权益。投诉时，需要提供详细的投诉信息和证据，如购买商品的细节、损害情况及相关凭证等。
通过信函、传真、短信、电子邮件投诉
消费者还可以通过信函、传真、短信、电子邮件等方式向12315网站投诉平台投诉实体店商家。在投诉时，应详细描述投诉人和被投诉方信息、购买商品细节、损害情况及相关凭证等。
向商家总部投诉
如果所涉商家为连锁店，消费者还可以选择直接向其总部进行投诉，以期获得更快速、更高效的解决方案。
通过购物网站投诉
对于在线实体店，消费者可以通过购物网站的客服进行投诉，或者利用网站的投诉系统提交投诉。
向公安机关报案
如果涉及违法行为，消费者还可以向公安机关报案，寻求法律帮助。
建议
保留证据：在投诉前，务必保留好所有相关证据，如购物凭证、商品照片、聊天记录等，以便在投诉过程中提供充分的证据支持。
选择合适的投诉渠道：根据具体情况选择最合适的投诉渠道，如直接拨打12315电话或通过网站投诉平台。
保持沟通：在投诉过程中，保持与商家的沟通，以便更快地解决问题。如果商家主动联系协商，也可以通过投诉平台进行沟通。