找回掉在地里的黄金戒指可以尝试以下方法：
仔细搜索
沿着你记得的路线回去仔细查找，特别是那些你曾经停留过的地方，如办公室、家中或户外的特定区域。
仔细看地面，尤其是靠近地面的角落、床底下、沙发桌子下面等地方。
使用工具
如果条件允许，可以使用金属探测器。金属探测器能够探测到地下的金属物品，是寻找黄金戒指的有效工具。
在一些特殊情况下，如首饰掉在铁路或地铁轨道上，可能需要专业人士来寻找。
询问周围的人
向周围的人询问，比如物业、保安、旁边的商家或店员，看看他们是否看到或捡到你的黄金戒指。
利用互联网资源
在社交网络或各大论坛发布寻物启事，附上黄金戒指的颜色和样式等细节，增加被发现的机会。
联系失物招领部门
无论黄金戒指是在公共场合还是个人家中丢失，都有可能被当地失物招领部门发现，可以先到当地的失物招领处进行查询。
检查个人物品
检查一下你的包、衣物、袜子等物品，看看黄金戒指是否在它们里面或上面。
保持冷静
在寻找的过程中保持冷静和理智，回忆一下你去过的地方，并尽量再去这些地方寻找。
及时安慰自己
丢失黄金戒指可能会令人心情不好，但要保持积极的心态，因为情绪低落无助于找回失物。
通过以上方法，你可以提高找回黄金戒指的机会。如果这些方法都没有效果，可能需要接受戒指已经丢失的现实，并考虑购买一个新的戒指。