坐牢的人在监狱中的收入主要来源于以下几个方面：
劳动报酬
服刑人员如果具有劳动能力，监狱会安排他们参加劳动，并根据劳动表现和劳动成果给予一定的劳动报酬。劳动报酬的数额因地区和工种的不同而有所差异。例如，有些地区每月可能只有200元左右，而有些地区可以达到300元甚至更多。
家属汇款
许多服刑人员的家属会定期给他们汇款，用于购买监狱内可以使用的物品和改善生活。家属汇款的使用通常会有限额，避免服刑人员在狱内过度消费。
监狱内的零花钱
监狱每月会发放少量的零花钱，通常在8元左右，用于满足服刑人员的一些小需求，如卫生纸、内裤、袜子等。
政策性和其他收入
某些情况下，服刑人员可能还会获得一些政策性零花钱或其他额外收入，但这些收入通常较少，可以忽略不计。
综合以上信息，坐牢的人在监狱中的收入虽然不高，但基本上能够满足他们在狱内的基本生活需求，包括购买食品、日用品和改善饮食等。劳动报酬和家属汇款是他们主要的收入来源，而监狱内的零花钱和其他额外收入则起到辅助作用。