如果你的QQ被盗并且群也被盗了，你可以按照以下步骤尝试找回你的群：
打开电脑QQ ，点击QQ群旁边的三角符号，在弹出的界面中选择“访问QQ群官网”。
2. 在QQ群官网的快捷入口中点击“恢复群”。这将显示所有可恢复的群名称、群号及内容。
3. 点击“申请恢复”按钮，选择恢复指定期限中的删除内容，然后点击“确定”。
此外，如果你有被盗QQ号的登录记录，并且电脑中保存着被盗QQ号的相关文件，你可以尝试以下方法：
复制user.db文件：
将被盗QQ号子目录中的`user.db`文件复制到新申请号码命名的子目录中，覆盖同名文件。
申请新的QQ号：
如果你没有保存被盗QQ号的登录记录，可以尝试申请一个新的QQ号，并复制被盗QQ号的相关文件到新QQ号中。
请注意，以上方法仅供参考，并不能保证100%成功恢复被盗的群。如果以上方法都无法解决问题，建议联系腾讯客服寻求进一步的帮助。