如果您在试岗后不想继续工作，以下是一些建议的步骤和注意事项：
诚实直接
向领导或招聘人员坦诚地表达您不想继续工作的原因。
表达您对公司和提供的试岗机会的感激之情。
给出原因
解释您为什么不想继续工作，例如工作不适合您、发现工作与预期不符或其他个人原因。
避免过于抱怨或批评公司或同事。
提出建议
如果您有任何建议，比如希望公司能给您其他工作机会或保持联系，可以提出。
保持礼貌
在与领导或招聘人员交流时，保持礼貌和尊重。
感谢他们给您试岗的机会，并表达对同事和领导的感激之情。
遵循流程
如果公司有规定的试岗期或试用期，请按照正常流程提出离职。
根据《中华人民共和国劳动合同法》，试用期员工也可以提出辞职。
提前通知
如果可能，最好提前三天通知招聘单位，以便他们有足够的时间找到替代人选。
如果已经签订了劳动合同，您应该按照法律要求，提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同。
交接工作
与团队成员进行良好的工作交接，确保他们能平稳接手您的工作。
保持专业
尽可能避免伤害公司或同事的感情，即使在离职时。
请记得，在做出决定前，仔细考虑您的职业目标和个人情况，并确保您的决定是经过深思熟虑的。