调动单位需要满足一系列条件和程序，以下是一些关键步骤和所需材料：
找到接收单位并获得其同意
调动的第一步是找到愿意接收你的单位，并获得其明确表示同意接收。
向本单位领导提交请调报告
在获得接收单位同意后，你需要向本单位领导提交一份正式的请调报告，说明调动的原因和目的。
向市人社局申请调动
根据调动的类型（如公务员、教师等），需要向市人社局或相关部门提交调动申请，并等待审批。
接收单位出具商调函
接收单位在同意接收后，会出具一份商调函，这份函件是调动过程中非常重要的文件。
现单位同意调动
在收到商调函后，现单位需要出具同意调动的正式文件，并办理相关的调动手续。
人社局提档，办理相关手续
人社局会介入提档，并办理相关手续，包括档案的转移和更新。
办理交接
在调动过程中，你需要与原单位和新单位协调，完成工作交接和职责交接。
更新档案
人事部门会更新你的人事档案，包括职位、部门等信息。
办理其他相关手续
如工作证、门禁卡等相关手续的变更也需要办理。
编制办注册，准备报道
最后，你需要在编制办注册，并准备到新的单位报道。
具体流程示例：
公务员调动程序：
申办材料
公务员调动审批表一式2份。
相关证明材料。
办理指南
用人单位向市编办申请编制单。
用人单位填写公务员调动表。
调入、调出单位及主管部门签署意见。
公务员管理处审核。
局分管领导审批。
发调动通知书，需迁户口的同时办理迁户手续。
到迁入地公安分局户政科办理户口准迁证明。
回原单位办理调出和户口迁移手续。
到公务员管理处接转行政关系，办理落户证明。
到用人单位报到。
办理工资、落户等手续。
教师调动申请手续：
本区教育系统内调动
教师个人提交书面申请，递交《区教职工调动申请表》。
接收单位签署意见。
教育局人事科待批。
教育局开具《区教育局调令》。
办理相关介绍信和供给介绍信。
到新单位报到。
调往区外或本区外系统
个人提出书面申请，经所在单位签署意见后，送教育局人事科待批。
教育局人事科开具《干部商调函》。
商调成功后，办理正式调动手续。
注意事项：
调动过程中需要满足的所有条件和程序可能因地区和单位性质的不同而有所差异。
某些情况下，如跨省调动，可能需要更高级别的人事部门审批。
调动过程中涉及到的所有材料都需要认真准备和审核，确保无误。
建议在正式调动前，详细咨询相关部门和接收单位，了解具体的调动流程和所需材料，以确保调动过程顺利进行。