在成都办理社保转移，可以参照以下步骤进行：
提出转移申请
参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
准备相关资料
社保合同变更申请书（客户信息变更类）；
投保人身份证件；
若委托他人办理，则需提供授权委托书、投保人身份证件复印件和代办人身份证件。
选择转移方式
关注“成都人社局”微信公众号，通过“微服务”→“社保经办”→“电子社保卡”→“养老服务”→“养老保险关系转移申请”进行申请。
关注“成都社保”微信公众号，通过“社保服务”→“社保经办”→“电子社保卡”→“养老服务”→“养老保险关系转移申请”进行申请。
下载“掌上12333”手机APP，在首页进行实名认证后，点击“服务”→“社保关系转移”→“社保转移申请”进行申请。
登录国家社会保险公共服务平台（http://si.12333.gov.cn/），进行实名认证，填写相关信息后，进入“养老保险”版块，找到“关系转移”项目，点击“企业职工养老保险关系转移申请”进行申请。
办理转移手续
参保人员或单位向新的就业地社保经办机构提出接续申请，其他事情由当地社保经办机构在规定的时间内办理。
转移资金
除了转移关系外，还需将个人账户全部储存额的资金及单位缴费规定比例的资金转移到新的就业地。
建议选择一种方便的方式进行申请，提前准备好所有必需的资料，以确保转移过程顺畅。