查询个人不良记录主要有以下几种方法：
通过银行查询
客服热线：拨打发卡银行的客服热线，选择人工服务，说明需求，客服人员会协助查询并告知信用记录情况。
官方网站或APP：登录银行的官方网站或移动应用程序，通过账单查询功能了解还款详情，逾期记录通常会被明确标记。
通过央行征信中心查询
访问网站：登录中国人民银行征信中心的官方网站（www.pbccrc.org.cn）。
注册登录：注册并登录个人信用信息服务平台。
查阅报告：查阅个人征信报告，报告内容包括信用卡、住房贷款等借贷信息，以及欠税记录、民事判决记录、电信欠费记录等。
通过第三方信用服务平台查询
平台选择：选择支付宝信用、腾讯征信等第三方信用服务平台。
信息整合：这些平台与多家金融机构合作，整合信用数据，提供便捷的查询服务。
信息安全：使用第三方平台时，注意信息安全，避免泄露个人隐私。
通过派出所查询
准备材料：携带有效身份证件及单位出具的书面声明证明书。
提交申请：向户口登记地的派出所提交查询申请，说明查询用途并附上材料。
查询结果：派出所或相关机构会根据申请进行查询，告知查询结果。
通过企业信用信息公示系统查询
访问网站：访问国家企业信用信息公示系统（https://www.gsxt.gov.cn/index.html）。
查询信息：查询企业的基本信息、行政许可信息、行政处罚信息以及是否列入经营异常名录等。
通过第三方企业查询平台查询
平台选择：选择企查查、天眼查、企信宝等第三方平台。
输入信息：输入企业名称、统一社会信用代码或注册号等信息。
查看记录：查看企业的信用评分、信用等级及相关的信用记录，包括诉讼案件和行政处罚记录。
通过裁判文书网查询
访问网站：访问中国裁判文书网（https://www.court.gov.cn/）。
查询记录：查询企业的法院判决记录，了解企业是否有不良的法律诉讼记录。
通过信用中国查询
访问网站：访问信用中国（https://www.creditchina.gov.cn/）。
查询记录：查询企业的行政处罚记录，例如环保处罚、消防处罚等。
建议选择上述方法中最为便捷和权威的方式进行查询，以确保查询结果的准确性和可靠性。