随着人口老龄化进程不断加重，2022年末，中国人口比上年减少85万，出现了61年来第一次负增长。
出生人口减少，主要是因为现在的生育主力90后的数量较80后明显减少，而且，生育意愿也相对80后有一定程度的下降。
早在40年前，如果人口出现负增长，那是一件多么令人开心的事，因为分蛋糕的人变少了，大家才能富裕起来。可是但当这一天真的来临时，全社会才意识到，人口增长其实不是负担，是红利。更重要的，伴随人口下降，中国面临严重的老龄化挑战。
那人口负增长，对我们来说有什么影响呢？
01
城市开始收缩
以前，农村向城市转移的人口比较多，几乎每个城镇的人口都会增加；之后，小城市人口开始涌入大城市，只有大城市人口在增加；如今，随着人口出生率的下降，乡村年轻人也转移的差不多了，大多数城市将会面临人口净流出，一线大城市及部分强省会城市人口会持续增加。
城市是有生命的，人就像城市的细胞一样。人口多了，城市就会繁荣；人口减少，城市就会萎缩。前些年，很多省会城市都开始了抢人大战，东北、西北等地一直是人口净流出。随着人口的减少，北方已经有城市已经撤掉街道办，变回乡镇，开始“逆城市化”。城市的收缩带来的结果就是机构的精简，这意味着铁饭碗开始不铁了。
2010年-2020年，中国一共有1500个左右的区县在收缩，占比52%。未来更多县城、小城市会收缩甚至消失。
02
医疗资源更加紧张
虽然我们国家有医疗保障制度，也就是说，医保交够15或20年就可享受终身医保待遇。
但是随着人口负增长，交钱的人少了，用钱的人却更加多了。
一方面是能够持续给医保交钱的年轻人越来越少，另一方面是由于老年人口上升导致的医疗支出和医疗资源需求的增加。
所以人口出现负增长会导致医疗资源更加紧张。
03
养老压力不断增大
另一个突出问题，就是家庭和社会的养老负担越来越重。
从我国目前的三大养老支柱来看，养老这件事，国家、企业和个人各负担一部分。
以其中的国家社保养老为例，我们目前的社保养老制度，是现收现付制度，
也就是拿年轻人交社保的钱，给老年人发退休金。
未来年轻人越来越少，老年人却越来越多，养老金总额增加少、消耗大，很有可能导致“入不敷出”。
而企业养老金覆盖率还很低，截至2021年，我国建立企业年金的企业数量只有11.7万家，参与职工只有2875万。
所以养老的重担更多压到个人的肩上，如何养老，必将成为我们这一代人必须思考的难题。
作为普通人该如何应对人口老龄化呢？
01
及时做好风险保障
针对未来可能会发生的就医难，看病贵等医疗风险，我们要防范于未然。
保持身体健康，定期体检，都非常重要。
早发现早治疗，避免小病发展成大病。
此外，针对疾病和意外风险，除了社保的医疗保险之外，
还需要适当增加重疾险、医疗险和意外险等保障，降低因病致贫的可能性。
02
提前做好养老规划
按月缴纳养老保险，养老保险虽然不能让我们过得很富裕，但能保障我们的基本生活，所以按时缴纳养老保险是很有必要的。
此外，有条件的话，还可以用商业养老保险来补充养老。
常见的有两种，养老年金险和增额终身寿险，具有终身锁定利率、安全稳健、复利递增的特点。
趁着年轻有能力，尽早为未来做好准备，减少一些不必要的支出。
哪怕存的钱不多，长时间积累下来，也能收获一笔不小的财富，将来的退休生活会更轻松一点。