生活中，每个人都难免遭遇挫折坎坷。每当这个时候，我们的心情难免压抑烦躁，甚至还会陷入焦虑之中。
如果被焦虑所困扰，我们的生活就会受到很大的影响，甚至还会陷入恶性循环。
那么，我们应该如何排解自己焦虑的情绪呢？其实，最简单的方法就是为自己的焦虑定一个“止损点”。
炒股的朋友也许对“止损点”这个名词很熟悉。所谓止损点，意思就是在买入一支股票的时候一旦股票下跌到一定程度，达到损失上限，必须平仓或减仓以阻止亏损扩大。
人的情绪也是如此，我们不应该为一件事情无限度地焦虑，而应该为自己制定一个限度。
假如超过这个限度，那么我们就不要再焦虑了，因为焦虑非但于事无补，还会使事情更糟糕。
不管遇到什么事情，最好的解决办法都是理智冷静地思考问题，彻底地解决问题，而不是一味地焦虑。
所以说，焦虑对人们生活的影响是巨大的。因为焦虑，人们总是不由自主地陷入悲观绝望的情绪。
因为焦虑，人们的身体也在承受着巨大的压力。因为焦虑，天空似乎也变得黯淡。
如果没有焦虑的影响，生活会更加充满阳光。焦虑不是生活的目的，不要为还没有发生的事情忧愁，更不要为已经发生的事情焦虑。