外地医保转到北京的流程通常包括以下几个步骤：
准备申请材料
原参保地开具的《基本医疗保障参保凭证》原件。
用人单位填报盖章并经参保人员签字的《基本医疗保险关系转移接续申请表》。
本人居民身份证原件及复印件，本市户籍人员还需提供户口簿复印件。
如有特殊情况，如经区县级以上党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调动的，还需提交相应的批准文件。
提交申请
申请人可以通过办事窗口或网上平台进行申请。
网上平台包括“北京医保公共服务平台”和“国家医保服务平台”APP。
审核与转移
北京人力资源和社会保障局进行审核确认后，生成并打印《联系函》。
社保经办机构在收到申请和相关材料后，办理基本医疗保险关系转出，并生成《参保人员基本医疗保险信息表》。
转移地经办机构在收到《参保人员基本医疗保险信息表》后，若个人账户有余额，办理个人账户余额划转手续。
关系接续
待基金到账后，北京的社保经办机构根据《参保人员基本医疗保险信息表》接续医疗保险关系及个人帐户。
办结情况将通知用人单位或本人。
请注意，以上流程可能因具体政策和操作流程更新而有所变化，建议在办理前咨询当地社保经办机构或通过官方渠道获取最新信息