长寿需要很多的条件,不但要有无比较健康的饮食,平时多注意锻炼身体等这些之外,居住的地方也是非常重要的条件之一,那么不禁有些人就想问了,住在什么地方能长寿?
上班近点,能防慢性病。居住在离单位太远,慢性病的患病率会大大增加。这是 因为上班路途遥远,早餐往往来不及吃,晚餐就成为最重要的一餐。用完晚餐没有运动直接饱腹睡觉,肥胖接踵而来,慢病也悄悄而来!
远离市区,能防血管硬化和婴儿哮喘。丹麦一项研究显示,住在闹市区的居民发生冠状动脉硬化的危险比远离市区的居民高出一倍!不临街,心脏更健康,因为交通污染会引起动脉斑块积聚,加大猝死风险。住水边的人压力小!
远离机场、铁路,不易发胖。有研究人员研究发现,机场的噪音会刺激人体压力激素升高,导致腰围变粗,整体都有发胖的危险!
远离快餐店,中风风险低。经常光顾快餐店,容易导致肥胖,而肥胖会增加卒中的风险。研究者用得克萨斯州1247名缺血性卒中病例的资料,并将每一区域快餐店的数量按从多到少排列,排名全部1/4的地区卒中发病率比后1/4的地区高13%
比较舒适的居住环境,对每一个人来讲都是非常重要的,在选择居住地的时候,我们一定要多注意观察周围的环境,如果有一些不利于居住的因素存在,最好不要选择,对于身体健康和长寿都没有好处的。