面对高利贷的催收，以下是一些建议来帮助你进行谈判：
保持冷静：
在与高利贷催收方沟通时，保持冷静是非常重要的。不要慌张或冲动，理性地思考应对策略。
收集证据：
整理所有与高利贷相关的证据，包括借款合同、还款记录、催收短信等。这些证据在协商过程中将起到关键作用。
主动沟通：
主动与催收方取得联系，诚恳地请求他们给予合理的协商机会。在沟通过程中，明确表达自己的经济状况，无法承担过高的利息和还款金额。
提出合理方案：
根据自己的实际情况，提出一个合理的还款方案，如分期还款、减免部分利息等。同时，与催收方协商确定一个明确的还款期限，以避免后续的纠纷。
保留沟通记录：
在与催收方的协商过程中，要保留好所有的沟通记录，包括电话录音、短信截图等，以备不时之需。
避免非法手段：
在协商过程中，坚决避免使用非法手段或威胁来解决问题。这不仅可能加重自己的法律责任，还可能进一步恶化与债权人的关系。
法律途径：
如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决问题。例如，向法院申请调解或判决，但在此之前应充分了解相关法律规定和程序。
识别高利贷：
明确区分高利贷和合法债务。对于超出合法范围的利息，债务人可以拒绝偿还。根据相关法律规定，超过一年期贷款市场报价利率四倍的利息不受法律保护。
寻求专业帮助：
如果情况复杂，可以寻求专业律师或债务协商公司的帮助。他们可以提供专业的建议和帮助，促进双方达成协议。
通过以上步骤，你可以更有策略地应对高利贷催收，并尽可能减少自己的损失。