如果您正面临“以贷养贷”的困境，以下是一些建议，帮助您摆脱这种状况：
立即停止以贷养贷
认识到以贷养贷的危害，并果断停止这种行为。
全面审查债务
列出所有贷款，包括贷款机构、金额、期限和利率。
根据债务优先级制定还款计划。
寻求专业帮助
考虑咨询财务顾问或债务管理专家。
警惕不良催收行为，维护自己的权益。
拓宽收入来源
寻找兼职或创业机会增加收入。
建立紧急备用金
定期存入一部分资金作为紧急备用。
与贷款机构协商
主动与贷款机构沟通，说明还款困难，争取协商还款方案。
优先偿还上征信的贷款，以减少征信损失。
减少开支
审视您的开支，减少不必要的支出，以增加可用于还款的资金。
集中资金还款
一次性还清一个贷款，避免分散还款导致利息累积。
向家人求助
向家人坦白您的财务状况，寻求他们的帮助和支持。
避免再次借贷
在还清现有贷款后，至少保持三个月不申请新贷款，以改善信用状况。
请记住，解决以贷养贷的问题需要时间和努力，关键是制定合理的还款计划，并坚持执行。