几千年来，人们一直在探索极限和生命的“平衡点”，由此也衍生出了一系列极限运动，比如速降滑雪，蹦极等等。可极限运动的桂冠上，最让人痴迷的还是那三颗“明珠”，纵然死亡率奇高，依旧引得无数人趋之若鹜。
这三颗明珠分别是什么？它们又到底有多刺激呢？今天就让我们共同揭晓。
排在第3位的，是号称世界十大危险户外运动之首的“徒手攀岩”。
徒手攀岩与传统攀岩最大的区别，就是不依赖任何外在的辅助力量，只靠自身登顶。他们要在90度的峭壁上，利用岩缝和凸起腾转挪移，因此也被称为峭壁上的芭蕾舞者。
要想徒手征服峭壁，攀岩者们往往还要做非常丰富的准备工作。
首先是搜集关于峭壁的信息，了解大山的地质结构以及曾经历的自然灾害，这才能规划好一条“上山路线”。其次是对攀岩时机的把握，季节、气候乃至于攀爬当天的详细天气，都需要有所考量。最后就是攀岩者对身体和意志的磨砺了，要想完成徒手攀岩，就得有强大的核心力量和敢于赴死的勇气。因为当攀登者竭尽全力，好不容易临近山顶的时候，往往已是精疲力竭，这时只能靠意志负重前行。
在徒手攀岩的过程中，稍有不慎就会坠入悬崖，粉身碎骨，就连一些文明世界的徒手攀岩大师也不例外。比如徒手攀岩的先行者巴卡尔，以及美国知名徒手攀岩大师戈布莱特等等，都为这项他们热爱的运动献出了生命。
排在第2位的，是世界上死亡率最高的潜水方式“洞潜”。
潜水本身就是世界公认的十大极限运动之一，至于“洞潜”，那更是只有顶尖潜水大师们才能涉足的领域。
想象一下，你身处于幽暗逼仄的水下洞窟里，四周黝黑一片全不可见，四面八方仿佛传来了水怪的游曳声。你想要寻求出口，可是却还得避开四周那尖锐的石乳柱，只能背着即将耗尽的氧气瓶，在浑浊的水中慢慢摸索……这并不是无端幻想，而是很多洞潜大师们的真实境遇。可即便如此，面对那些幽深恐怖的洞穴，潜水界的殿堂级人物们依旧前赴后继。
至于为什么要选择洞潜，大师们是这么说的：
“地球上还有多少地方能够让人探险？”
“我们希望可以去那些没人去过的地方，成为第一个把它们照亮的人！”听起来很炫酷，可实际上这项运动真的是步步杀机。
目前全世界能够从事洞潜的大师，还不到潜水者总数的1/10000，可引发的死难事故却占据了50%以上。那些由洞潜引发的死难事故中，有一部分是因为恶劣的环境和各种突发意外。也有一些意外，源于洞潜者内心的恐惧，当被岩壁卡住，或在洞窟中迷失方向的时候，恐惧很快就会引发级联效应。
也难怪很多人说，“没有10年潜水经验，没有万足的准备，千万不要碰洞潜！”
排在第1位的，是号称极限运动中的极限——“翼装低空飞行”。
翼装飞行分为两类，分别是翼装高空飞行和翼装低空飞行。前者的安全系数很高，因为飞行者不仅要身穿翼装，那还要背负两套高空跳伞装备。
一套是手动打开，需要人为操作；另一套则更保险，飞行者达到一定高度没开伞，这套备用的就会自动打开。至于后者，由于起跳点是高楼、高塔或者悬崖这类地方，高度受限，所以一般只配备一套跳伞装备，需手动打开。
在200公里每小时的飞行时速下，飞行者的开伞时间只有短短数秒，一旦错过，几乎是必死无疑。与此同时，翼装低空飞行还得躲避各种各样的障碍物，对人的反应能力有极高考验。
目前全世界真正敢从事这项运动的，只有数百人，其中还有很多在飞行的过程中牺牲了。比如说2020年5月，就有一位翼装低空飞行爱好者，在张家界天门山区域翼装飞行的时候，没来得及打开降落伞，最终，人们在密林中发现了她的遗体。
其实，翼装低空飞行刚出现的时候就饱受争议，很多人甚至将其称为“背死跳”，寓指从事这项运动九死一生。事实亦是如此，翼装低空飞行的开创者，就在从埃菲尔铁塔上跳下后不幸去世了。此后的翼装飞行世锦赛中，也多次有参赛者在比赛过程中不幸遇难，可见是它多么的危险。
要想从事翼装低空飞行，往往需要在体力经验以及反应能力上都达到顶级，此外还需要有钱来购买装备、进行训练。这也使得很多人感慨，翼装低空飞行在各项极限运动中，可以说是门槛最高的了，属于极限运动中的天花板。
对于这些极限运动，有人认可，觉得这是在有限的时间中探寻生命的真谛；也有人反对，觉得这是在浪费生命。其实，极限运动究竟有没有意义，这是因人而异的，与其反对，不如尊重别人自身的选择。